牛腩

含钾量竟是南瓜40倍!这类人常出汗体虚,别错过这道天然营养补剂

夏天一到,稍微动一动就满身汗,不光带走水分,还容易流失钾元素。其实不用特意找补剂,厨房常见的食材里就藏着“天然补钾高手”——比如羊排、鲫鱼、牛腩,搭配应季食材做成汤菜,既能补营养又好消化,尤其适合平时爱出汗、总觉得没力气的人。今天就分享3道简单又好吃的补钾家常

补剂 南瓜 牛腩 体虚 营养补剂 2025-09-27 09:35  2

九月在宁波吃什么😋

给国庆来宁波的朋友们提供一些思路:🏷️七日酵室🏷️135成都冒菜🏷️民记牛腩🏷️百友🏷️老派约会咖啡店🏷️鱼露🏷️nano coffee🏷️南昌拌粉(潘火桥社区店)🏷️诸如此类🏷️好好面馆🏷️holiday休日🏷️清河鸡饭🏷️麦当劳?

宁波 牛腩 南昌拌粉 twinkle 鱼露 2025-09-26 11:10  2

40岁女人别乱补!8道天然黄体酮美食,每周吃3次,皮肤嫩到能掐水

​在女性的生命旅程中,40 岁是一个关键阶段。随着年龄增长,身体的各项机能逐渐发生变化,肌肤也开始失去往昔的光泽与弹性。这个时候,很多女性会寻求各种滋补方式来维持身体的健康和肌肤的年轻态,但有时候不恰当的滋补可能适得其反。其实,大自然为我们准备了丰富的宝藏——

美食 皮肤 西葫芦 牛腩 黄体酮 2025-09-26 07:32  3

潘玮柏吃到被导演紧急叫停

在2025年9月24日播出的综艺《炙热游戏:百厨大战》中,发生了一件引发全网热议的趣事,主角正是担任大众评审的潘玮柏。在这档备受瞩目的厨艺竞技综艺里,每一个环节都充满了看点,而潘玮柏此次吃到被导演紧急叫停的事件,无疑成为了节目的一大爆点。

导演 潘玮柏 牛腩 叉烧 菜饭 2025-09-24 16:23  2

9月买菜,少买韭菜和茄子,多吃8种黄金菜,润肺降燥,安稳过秋天

​九月,夏秋交替,气候逐渐干燥,人体易出现秋燥现象。在这个时节,饮食上需做出相应调整。韭菜和茄子虽营养丰富,但九月并非最佳食用时机。此时,有八道黄金菜值得端上餐桌,它们不仅美味可口,更能润肺降燥,助我们安稳度过秋天。接下来,就为大家详细介绍这八道菜的做法。

韭菜 黄金 安稳 牛腩 鸡翅 2025-09-24 00:15  2